BA | WORKOUT | ROZHYB SA | FEB-APR-20 | 15:30 - 16:30

BA | WORKOUT | ROZHYB SA | FEB-APR-20 | 15:30 - 16:30

POZOR ZMENA!
Z dôvodu pandémie sme presunuli začiatok kurzu na 3.6. koniec kurzu na 22.7.2020. V prípade záujmu do kurzu sa môžete prihlásiť. Cena je automaticky prepočítaná.

Pridať sa do rozbehnutého kurzu je stále možné. Po každom uplynulom tréningu, systém upraví sumu podľa počtu zostávajúcich tréningov. V prípade otázok sa obráťte na kontaktné údaje na stránke v sekcii kontakt.

Kurz Workout & Rozhýb sa je určený pre každého, kto chce s cvičením začať, alebo už začal ale chce svoju kondíciu posunúť na vyšší level. Tréningy sú určené pre začiatočníkov až mierne pokročilých. 

Je možné sa prihlásiť na 1 - 3 tréningov do týždňa - podľa časových možností alebo preferencií trénera a typu tréningu ako je uvedené nižšie.

Hlavný obsah tréningov môže znieť rovnako, prístup a prostriedky (cvičenia) sú u každého trénera iné, preto je každý tréning pestrý a jedinečný: 

 

INFORMÁCIE O KURZE:
Termín: 03.02.2020 – 29.04.2020
 
ČASY TRÉNINGOV:
Pondelok, Utorok, Streda - 15:30-16:30.
 
 
POČET MIEST
Počet miest na každý tréning je obmedzený na 16.
 
TRÉNERI
Michala Pružincová (Pondelok a Streda), Roman Bíro (Utorok)
 
CENA ZA KURZ
Cena za kurz sa vyráta automaticky, podľa počtu zvolených dní. Trénujeme v rozsahu dátumov ako je uvedené vyššie.
Dni voľna / prázdniny, počas ktorých sa netrénuje, sú automaticky odrátané z ceny kurzu. 
 
CENA ZA TRÉNING
6€ s DPH
 
DNI VOĽNA
09.04.2020- 14.04.2020 
 
 
Počet tréningov závisí od počtu zvolených dní.

Michala Pružincová

  • cvičenia s vlastnou hmotnosťou
  • cvičenia zamerané na vybudovanie pevného jadra
  • rôzne pohybové hry na rozvoj sily, mobility a koordinácie
  • kompenzačné cvičenia (sedavého zamestnania)
  • rozvoj aktívnej mobility

Roman Bíro

  • Mobilizačné cvičenia s vlastnou váhou
  • Silové cvičenia s vlastnou váhou a s pridanou záťažou
  • Stabilizácia a mobilizácia kĺbov

Odporúčaný vek 15+ 

 

NEFUNGUJE PROCES OBJEDNÁVKY KURZU ? 

Prevod je nutné vykonať cez našu stránku (počkajte na presmerovanie a potom vykonajte platbu), nie cez inú aplikáciu napr. v mobile alebo opisom údajov z FA a platbou cez internet banking! Ak vám príde email o zrušenej objednávke, tak objednávka neprebehla správne, vykonajte novú objednávku a proces zopakujte podľa pokynov vo videu.  

Prihláška

Informácie o kurze


Názov kurzu: BA | WORKOUT | ROZHYB SA | FEB-APR-20 | 15:30 - 16:30
Termín od: 03.06.2020
Termín do: 22.07.2020
Miesto konania: SKILL LAB Bratislava
V dňoch: Pondelky, Utorky, Stredy
Obmedzenie veku: od 15 rokov do 99 rokov
Ak sa chcete prihlásiť na kurz, musíte byť prihlásený. Vážený rodičia, ak vaše dieťa nemá email, v registrácii uveďte jeho meno, ale zadajte svoj email.
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.