BA | WORKOUT | ROZHYB SA | NOV-JAN-20 | 18:30-19:30

BA | WORKOUT | ROZHYB SA | NOV-JAN-20 | 18:30-19:30

Pridať sa do rozbehnutého kurzu je stále možné. Po každom uplynulom tréningu, systém upraví sumu podľa počtu zostávajúcich tréningov. V prípade otázok sa obráťte na kontaktné údaje na stránke v sekcii kontakt.

Kurz Workout & Rozhýb sa je určený pre každého, kto chce s cvičením začať, alebo už začal ale chce svoju kondíciu posunúť na vyšší level. Tréningy sú určené pre začiatočníkov až mierne pokročilých. 

Je možné sa prihlásiť na 1 - 4 tréningov do týždňa - podľa časových možností alebo preferencií trénera a typu tréningu ako je uvedené nižšie.

Hlavný obsah tréningov môže znieť rovnako, prístup a prostriedky (cvičenia) sú u každého trénera iné, preto je každý tréning pestrý a jedinečný: 

 

INFORMÁCIE O KURZE:
Termín: 04.11.2019 – 30.01.2020
 
ČASY TRÉNINGOV:
Pondelok, Utorok, Streda, Štvrtok - 18:30-19:30.
 
 
POČET MIEST
Počet miest na každý tréning je obmedzený na 16.
 
TRÉNERI
Dávid Chudý, Tomáš Krajčovič, Michala Pružincová, Michal Vydarený
 
CENA ZA KURZ
Cena za kurz sa vyráta automaticky, podľa počtu zvolených dní. Trénujeme v rozsahu dátumov ako je uvedené vyššie.
Dni voľna / prázdniny, počas ktorých sa netrénuje, sú automaticky odrátané z ceny kurzu. 
 
CENA ZA TRÉNING
6€ s DPH
 
DNI VOĽNA
21.12.2019 - 07.01.2020 
 
 
Počet tréningov závisí od počtu zvolených dní.

Michal Vydarený

  • cvičenia s vlastnou hmotnosťou
  • cvičenia zamerané na vybudovanie pevného jadra
  • rôzne pohybové hry na rozvoj sily, mobility a koordinácie

Dávid Chudý a Tomáš Krajčovič

  • cvičenie s vlastnou hmotnosťou (nácvik stojky a iných gymnastických polôh)
  • cvičenia zamerané na vybudovanie silného jadra
  • kompenzačné cvičenia (sedavého zamestnania)
  • silové cvičenia s kettlebellmi, hrazdami, kruhmi
  • rozvoj aktívnej mobility

Michala Pružincová

  • Mobilizačné cvičenia s vlastnou váhou
  • Silové cvičenia s vlastnou váhou
  • Stabilizácia a mobilizácia kĺbov

Odporúčaný vek 15+ 

NEFUNGUJE PROCES OBJEDNÁVKY KURZU ? 

Prevod je nutné vykonať cez našu stránku (počkajte na presmerovanie a potom vykonajte platbu), nie cez inú aplikáciu napr. v mobile alebo opisom údajov z FA a platbou cez internet banking ! Ak vám príde email o zrušenej objednávke, tak objednávka neprebehla správne, vykonajte novú objednávku a proces zopakujte podľa pokynov vo videu.  

Prihláška

Informácie o kurze


Názov kurzu: BA | WORKOUT | ROZHYB SA | NOV-JAN-20 | 18:30-19:30
Termín od: 04.11.2019
Termín do: 30.01.2020
Miesto konania: SKILL LAB Bratislava
V dňoch: Pondelky, Utorky, Stredy, Štvrtky
Obmedzenie veku: od 15 rokov do 98 rokov
Ak sa chcete prihlásiť na kurz, musíte byť prihlásený. Vážený rodičia, ak vaše dieťa nemá email, v registrácii uveďte jeho meno, ale zadajte svoj email.
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.