Workout Session

Workout Session

Tréning je určený každého, kto je ochotný objavovať a posúvať svoje fyzické limity. Je jedno, či si úplný začiatočník alebo cvičíš už dlhé roky. Vždy je spôsob, akým sa môžeš prekonať a posunúť ďalej, naučiť sa nový pohyb alebo osvojiť cvičenie.

 

Ide o prierez osobnej skúsenosti a najnovších informácii, ktoré Dávid za poslednych vyše 10 rokov nazbieral. To čo je na tele nestabilné sa stabilizuje, to čo je stuhnuté sa mobilizuje, to čo je preťažené sa vykompenzuje a hlavne to čo je slabé sa poriadne vymaká! Workoutové tréningy sú výborný základ pre každého športovca, ktorý chce nabrať silu a dynamiku s vlastným telom.

Technicke detaily:

  • Dĺžka tréningu: 80 minút
  • Rozohriatie a rozcvičenie 10 minút.
  • Makanie: 60 minút.
  • Strečing 10 minút. 

 

Workout Session Workout Session Workout Session
Workout Session Workout Session Workout Session
Workout Session Workout Session Workout Session
Workout Session Workout Session Workout Session
Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.